Edinburgh · TBCo 4 ·10 juillet, 2019

Conseils de voyage lent pour un week-end en pleine conscience à Édimbourg, en Écosse

« J’ai besoin de vacances loin de mes vacances ! »

Nous l'avons tous entendu, et la plupart d'entre nous l'ont probablement déjà dit. Mais que se passerait-il si nous ne prenions pas ce sentiment pour une simple plaisanterie ? Et si nous prenions un moment pour nous demander si nous utilisons vraiment bien notre temps pendant nos vacances et si nous revenons vraiment reposés et prêts à affronter les exigences de la vie normale ? Et si nous nous autorisions à privilégier la paix à la pression, même si cela implique de faire une sieste plutôt que de visiter un site ?

La plupart d'entre nous avons déjà fait des voyages riches en activités. Des grandes choses comme visiter tous les pays possibles aux petites choses comme faire un tour sur les montagnes russes du parc, la tendance des vacanciers est de faire le maximum de choses en un minimum de temps. Certes, cela ressemble à un problème de pays développés. Mais si l'on en explore la cause profonde, c'est un peu plus grave. Omid Safi le dit bien dans son article « La maladie d'être occupé » : « Quand avons-nous oublié que nous sommes des êtres humains, et non des êtres humains qui font quelque chose ? »

Alors que la tendance des vacances « autant pour aussi peu » suppose que la quantité prime sur la qualité, le concept de « colsie » mesure les choses un peu différemment. Il s'agit plutôt d'un modèle « autant que nécessaire, aussi longtemps qu'il le faut ». Il a le caractère d'une fluidité paisible qui prend en compte les besoins de l'esprit et de l'âme. C'est dans cet esprit que nous avons compilé une liste de suggestions pour un week-end « colsie » à Édimbourg. Nous avons laissé de côté les grandes destinations touristiques, car vous pouvez trouver beaucoup de ces merveilleuses listes en ligne, notamment celles rédigées par nos amies Ildiko de The Weekend Enthusiast et Shawna d' Exploring Edinburgh !

Nos suggestions allient des choix réfléchis et des coins cosy en ville, car ces deux aspects sont essentiels pour un véritable repos. Les endroits que nous mentionnons se trouvent sur le même tronçon le long du Grassmarket, ce qui permet de tout faire à pied et à proximité. Mais sachez que l'un des plus grands charmes d'Édimbourg réside dans ses nombreux coins charmants, alors si vous vous sentez l'âme d'un aventurier, continuez votre promenade ! Ce guide est autant un « Guide local d'Édimbourg » qu'un « Guide pour un Édimbourgois » qui a besoin d'un séjour à la découverte des cols pour… rester simplement à la découverte des cols. Nous serions ravis de connaître vos suggestions pour une journée à la découverte des cols à Édimbourg, alors n'hésitez pas à les laisser dans les commentaires !

Définissez vos intentions

Avant de commencer, asseyez-vous et demandez-vous avec amour : « De quoi ai-je besoin pour ce week-end ? » Peut-être s'agit-il de faire une pause loin des écrans, de prendre le temps de réfléchir à vos rêves ou simplement de dormir suffisamment. Se fixer des mini-objectifs structure ses journées et évite que le temps ne file inaperçu. Quel que soit votre choix, prendre le temps de définir vos intentions est peut-être l'étape la plus importante pour des vacances ou des séjours à la maison en pleine conscience.

Livres de fauteuil

Des étagères faiblement éclairées regorgent à parts égales de littérature et de poussière. Des tapis orientaux disposés de façon insolite sur des étagères remplies de livres. Des ampoules suspendues à des cordons simples de différentes longueurs projettent une lumière chaleureuse sur des pages dorées et chatoyantes. Un fauteuil ici et là pour s'asseoir et explorer le livre qui vous tombe sous la main. Bienvenue chez Armchair Books , sans doute le coin le plus frais d'Édimbourg, un endroit magnifique pour commencer votre week-end de pleine conscience.

Faites-vous plaisir

Accordez-vous un plaisir sans culpabilité. Trop souvent, nous passons à côté de plaisirs simples, trop occupés à nous culpabiliser d'avoir dépensé du temps, de l'argent ou des calories pour un plaisir, ce qui est non seulement ironique, mais contre-productif. Savourez votre propre plaisir. Mangez une glace. Achetez des fleurs. Restez assis au café trop longtemps à regarder par la fenêtre.

Bar à lait de Marie

Et si vous devez manger une glace, optez pour le Mary's Milk Bar. Découvrez le miracle d'une glace maison, faite avec des ingrédients frais et sans conservateurs. Leur sélection change quotidiennement et propose des parfums artisanaux originaux, comme le Sésame Noir ou la Pistache Cardamome, et même leurs classiques sont indescriptibles. C'est comme si la glace au chocolat avait exactement le goût qu'elle devrait avoir. Vous verrez.

Fleurs de Lily West

Achetez de la lavande enveloppée dans du papier journal et de la ficelle à placer près de votre lit pour une nuit reposante. La lavande est un anti-stress naturel bien connu, car son arôme interagit avec les neurotransmetteurs du cerveau et favorise la relaxation. Plutôt sympa, non ?

Café Lovecrumbs

Si vous avez besoin d'une bonne fenêtre pour contempler et réfléchir, Lovecrumbs Coffee est fait pour vous ! Un coin lecture près de la fenêtre qui fait l'envie des chats du monde entier. Vous y trouverez également une sélection de gâteaux végétaliens et de déjeuners légers préparés avec des produits locaux exceptionnels.

Ne vous jugez pas parce que vous ne faites rien !

Sérieusement, arrêtez de vous juger. Vous avez besoin de repos. En bref, la vie est dure. Il sera tentant de remplir votre emploi du temps de productivité. Attention, cela prendra des allures apparemment positives, comme « Finir enfin ce livre ! » Mais que se passerait-il si vous reformuliez votre objectif en « Lire et apprécier ce livre ? » Peu importe que vous le finissiez ou non. Profitez du week-end pour vous concentrer sur le processus, pas sur la progression.

Porteous Studio

Nous avons gardé le meilleur pour la fin. Si vous devez passer la nuit à Édimbourg, optez pour le Porteous Studio. C'est un endroit épuré et minimaliste où il fait bon se reposer, à l'esprit calme et réfléchi, situé en plein cœur de la ville. C'est une charmante anomalie. Laissez-vous inspirer par les couleurs et les textures des matériaux naturels utilisés pour créer ce petit studio, et laissez ce bel espace vous inspirer de belles pensées.